Bestprofit Bandung – Harga Emas jatuh dalam perdagangan hari Selasa sebesar $2.56 per ons, melanjutkan penurunan yang terjadi diawal minggu ini. Sikap hati-hati pelaku pasar menjelang data ekonomi AS diumumkan telah menjadi sentimen koreksi pasar.
Pada perdagangan XAUUSD sempat turun ke 1195.27 sebelum kembali naik ke 1206. Meski harga emas anjlok dalam dua sesi perdagangan diawal minggu ini, diperkirakan bahwa dalam jangka pendek harga emas masih akan bergerak dalam kisaran perdagangan diantara harga 1222 – 1197. Menguatnya dolar AS yang memukul mata uang lainnya, tetap menjadi momok dan sentimen negatif bagi harga emas. Menguatnya harga emas kembali setelah jatuh ke harga $1197 yang merupakan level support harga emas isyaratkan sebagian pelaku pasar melakukan aksi beli kembali disaat harga merosot tajam.
Secara teknis, jatuhnya harga emas lebih dalam lagi bukanlah hal yang akan mengejutkan. Pergerakan harian harga emas dalam 100 hari perdagangan terakhir ini telah memperkuat sinyal akan jatuhnya harga emas lebih dalam lagi. Memang harga emas masih akan sulit untuk bisa dikatakan memiliki arahan yang jelas apabila kondisi pasar secara umum juga masih tidak menentu.
Jika harga emas mampu bertahan diatas 1225 diperkirakan bahwa harga emas bisa kembali naik ke 1235 hingga 1240. Target XAUUSD ke level 1240 bukanlah tanpa alasan, setidaknya ini merupakan level kenaikan kembali dalam kisaran Fibonnaci di retracement 38.2 dalam tren kenaikan harga emas sejak 1131.96 hingga 1307.47, setidaknya posisi kritis ada di harga 1255.
Sebaliknya, jika harga emas terus tertekan, sebagaimana diyakini sebagian besar pelaku pasar maka target terkoreksi bisa menuju level 1197. Posisi yang demikian ini akan sangat kritis dan bisa menggiring harga emas bisa jatuh lebih dalam lagi di 1180 – 70, sebelum akhirnya menemukan pijakan baru yang kokoh untuk menguat kembali.
Bestprofit Bandung – Libya pada Rabu menyatakan status force majeure yang terkait dengan 11 ladang minyak negara, setelah serangkaian serangan terhadap fasilitas kilang oleh kelompok radikal yang menamakan dirinya Negara Islam.
Dalam pernyataan yang dimuat di situsnya, Perusahaan minyak milik negara, National Oil Co mengatakan tidak lagi mampu menjamin keamanan di 11 kilang dan menyatakan force majeure terhadapnya. Dalam beberapa pekan terakhir, industri minyak negara Afrika Utara telah berada di situasi konflik bersenjata. Negara ini memompa sekitar 500.000 barel minyak mentah per hari, tiga kali lebih kecil dari kapasitas produksi puncaknya.
Ladang minyak Dahra, sekitar 500 kilometer (310 mil) tenggara dari Tripoli, diserang pada hari Selasa, beberapa jam setelah dua fasilitas minyak lainnya menjadi sasaran militan. Kolonel Hakim Maazab, seorang komandan penjaga minyak di daerah itu mengatakan anak buahnya telah kembali menguasai lapangan pada Rabu.
Mabruk dan Bahi, dua dari ladang minyak di tengah Libya yang telah diserang bulan lalu, diserbu kembali oleh orang-orang bersenjata tak dikenal pada hari Senin dan Selasa.
Bestprofit Bandung – Dolar AS mencapai level tertinggi dalam 11-tahun terhadap euro pada hari Rabu setelah terdorong untuk menembus ambang batas teknis utama, mengabaikan laporan zona euro yang lebih lemah dari perkiraan laporan pekerjaan ADP yang kuat. EURUSD euro, jatuh ke level 1,1073 $, level terendah sejak akhir 2003.
Bank Sentral Eropa diperkirakan akan melakukan pembelian pertama surat utang zona euro milik swasta dan publik sebesar € 60 miliar setelah pertemuan yang diadakan hari Kamis.
Data penjualan ritel zona euro dirilis Rabu pagi menunjukan penguatan dari yang diharapkan, tumbuh 1,1% dalam lebih dari sebulan, dibandingkan dengan perkiraan konsensus pertumbuhan 0,4% dari analis yang disurvei oleh The Wall Street Journal. Dalam data zona euro lainnya, indeks pembelian manajer komposit untuk Februari dirilis di angka 53.3 , naik 0,7 poin dari Januari, tetapi sedikit di bawah perkiraan konsensus.
Sementara itu, dolar beringsut lebih rendah terhadap yen setelah ADP melaporkan bahwa pekerjaan sektor swasta tumbuh sebesar 212.000 pekerjaan pada bulan Februari, turun daripada revisi 250.000 pekerjaan pada bulan Januari.
Dolar USDJPY, beringsut lebih tinggi terhadap yen setelah ukuran aktivitas sektor jasa bulan Februari di AS dirilis lebih tinggi dari yang diperkirakan analis. Dolar diperdagangkan pada 119,70 ¥, dibandingkan dengan 119,67 ¥ akhir Selasa.
Dolar membukukan kenaikan dalam perdagangan sore karena peluncuran buku beige Fed yang menunjukkan bahwa penguatan dolar dan runtuhnya harga minyak baru-baru ini telah membebani permintaan ekspor di beberapa sektor – terutama manufaktur, pertanian dan eksplorasi energi.
Pound melemah terhadap dolar untuk sesi keempat berturut-turut. Pound GBPUSD, diperdagangkan pada level $ 1,5258, dibandingkan dengan $ 1,5362 pada Selasa. ICE US Dollar Index DXY menguat 0,62% lebih tinggi pada 95,9750.
Bestprofit Bandung – Siapa yang tidak suka makan makanan manis? Apalagi jika makanan manis tersebut berupa makanan penutup seperti puding, cheese cake, atau cokelat. Tentu semua orang juga menyukainya, begitu pula dengan Anda. Makan gula juga dapat memberikan suntikan bahan bakat untuk otak Anda. Namun terlalu banyak makan gula juga merugikan kesehatan. Sebab gula rendah nutrisi nutrisi serta mampu menimbulkan lonjakan insulin.
Dilansir dari healthmeup.com, berikut adalah efek buruk dari gula untuk kesehatan tubuh Anda.
Merusak jantung
Mengonsumsi banyak gula mampu merusak jantung Anda sebab gula akan mempengaruhi mekanisme pemompaan jantung Anda, meningkatkan trigliserida, kolesterol jahat (LDL), glukosa darah dan kadar insulin.
Membuat gigi berlubang
Karena gula mudah dicerna, bakteri berbahaya akan mudah masuk ke dalam mulut dan berkembang biak dengan cepat. Bakteri ini dapat menyebabkan berbagai masalah gigi yang meliputi erosi enamel, penyakit gusi dan kerusakan gigi.
Meningkatkan berat badan
Fruktosa dalam gula dapat membuat seseorang merasa sulit untuk kenyang. Sehingga mereka akan cenderung selalu mengonsumsi banyak makanan. Hasilnya, tentu saja kenaikan berat badan yang tidak terkendali.
Merusak kesehatan lever
Seluruh makanan yang masuk ke dalam tubuh akan melewati aliran darah dan berujung ke lever Anda. Begitu pula dengan gula. Jika dikonsumsi dalam jumlah wajar, maka gula tidak akan merusak kesehatan tubuh Anda. Namun jika Anda banyak makan gula, maka fruktosa bisa menjadi lemak di dalam hati Anda. Dan ketika lever Anda mengandung banyak lemak di dalamnya, maka kesehatan lever akan terganggu.
Menyebabkan diabetes
Insulin adalah hormon yang memungkinkan glukosa (gula darah) untuk memasuki aliran darah dan juga memberitahu sel untuk mulai membakar glukosa bukan lemak. Makan terlalu banyak gula dapat mengganggu kinerja insulin sehingga mampu menyebabkan beberapa gangguan kesehatan seperti sindrom metabolik, obesitas, diabetes, dan penyakit jantung.
Meningkatkan risiko kanker
Insulin juga merupakan salah satu hormon yang mengatur pertumbuhan dan multiplikasi sehingga jika insulin semakin meningkat maka dapat menyebabkan kanker. Gula juga menyebabkan masalah metabolisme yang menyebabkan peradangan, yang menjadi salah satu penyebab kanker.
Menyebabkan penuaan dini
Mengonsumsi banyak gula mampu menyebabkan penuaan sel. Selain itu gangguan kesehatan kronis juga bisa terjadi karena tingginya kadar gula dalam aliran darah. Sehingga tidak mengherankan jika banyak mengonsumsi gula mampu menyebabkan penuaan dini.
Bestprofit Bandung – Tablet tertipis dunia kini telah secara resmi menjadi gelar milik Sony. Perusahaan asal Jepang itu pun meluncurkan Xperia Z4 Tablet yang hadir dengan desain super tipis 6,1 milimeter. Dengan desain tersebut, tablet ini pun menjadi yang tertipis di dunia untuk kategori tablet berlayar 10 inci.
Sony Xperia Z4 Tablet ini hadir dengan layar berukuran 10,1 inci dan menawarkan resolusi tinggi 2K. Tak hanya mempunyai desain tipis 6,1 milimeter, tablet tersebut juga hadir dengan bobot yang ringan, 389 gram. Dengan desain tersebut, tablet ini pun bahkan mempunyai ukuran lebih ringan dibandingkan iPad Air 2 milik Apple.
Tak hanya hadir dengan desain tipis, Xperia Z4 Tablet juga memiliki performa yang ciamik. Hal ini berkat keberadan chip prosesor Snapdragon 810 octa core di dalamnya yang ditunjang oleh OS Android Lollipop 5.0. Sementara itu di bagian belakang terdapat kamera utama 8MP sementara di depan, ada kamera 5MP. Tak lupa, Sony juga membuat tablet terbarunya ini hadir dengan desain tahan air dengan adanya sertifikasi IP68.
Pihak Sony menyediakan dua versi Xperia Z4 Tablet, yakni versi WiFi dan 4G LTE. Belum ada pengumuman mengenai harganya. Namun menilik spesifikasinya, tablet dengan baterai 6.000 mAh ini tentunya bakal dipatok dengan banderol yang cukup tinggi.
Bestprofit Bandung – Tidak Emas turun rendah pada Selasa (3/3) malam, ditopang dari investor yang berfokus pada laporan data pekerjaan esok hari.
Di Comex New York, emas untuk pengiriman April turun 40 sen ke level $1,208.60 per ons. Perak turun 3 sen ke level $16.43 per ons. Di hari sebelumnya, emas juga menetap rendah untuk pertama kalinya dalam empat sesi perdagangan.
Para analis meprediksikan tentang prospek emas dalam jangka panjang, meskipun harga emas bisa meningkat tajam pada akhir tahun, namun perkiraan jangka pendek sangat tidak pasti.
Di tempat lain pada perdagangan logam, platinum untuk pengiriman April turun $1.80 ke level $1,188.10 per ons. Paladium untuk Juni turun $3,45 ke level $827.65 per ons. Tembaga jatuh 3 sen ke level $2,67 satu pon.
Bestprofit Bandung – Tidak American Petroleum Institute Selasa malam mengatakan pasokan minyak mentah naik 2,9 juta barel untuk pekan berakhir 27 Februari, menurut sumber. Analis yang disurvei oleh Platts memperkirakan kenaikan pasokan 3,7 juta barel.
Sumber API melaporkan stok bensin naik 530.000 barel, sedangkan persediaan distilat turun 296.000 barel. Analis sedang melihat stok bensin menurun 1,7 juta barel dan persediaan distilat turun 2,2 juta barel. Setelah data, minyak mentah untuk pengiriman April CLJ5, turun 0,12% dan berada di level $ 50,59 an per barel di perdagangan elektronik, naik sedikit dari $ 50,52, titik harga tutup pada Nymex sebelumnya.
Bestprofit Bandung – Tidak Dolar AS bergerak menguat terhadap mata uang utama lainnya, Selasa (3/3) ditopang dari sesi data AS sebelumnya yang membuat greenback lebih tinggi.
EURUSD melemah -0.22% ke level 1.1168, GBPUSD melemah -0.08% ke level 1.5352, USDCHF menguat 0.27% ke level 0.9608. Perdagangan mata uang dolar AS Dolar menguat lebih tinggi setelah data menunjukkan bahwa kegiatan manufaktur AS terus memperluas pada bulan Februari didukung ekspektasi suku bunga yang lebih tinggi.
Dari Eropa, Kementerian Tenaga kerja Spanyol melaporkan bahwa jumlah orang yang menganggur naik 13.500 bulan lalu, dibandingkan dengan proyeksi 10.500. Sebelumnya, data menunjukkan bahwa penjualan ritel Jerman melompat 2,9% pada bulan Januari. Keuntungan di euro memang terbatas namun, investor tetap berhati-hati sebelum pertemuan Bank Sentral Eropa mendatang pada hari Kamis, yang membahas rincian dari program kuantitatif.
Bestprofit Bandung – Ritual buang air besar merupakan hal yang penting untuk kesehatan tubuh Anda. Sebab buang air besar menjadi salah satu jalan untuk mengeluarkan kotoran yang menumpuk di dalam tubuh dan saluran pencernaan Anda. Sehingga ketika Anda sulit buang air besar, maka kacaulah sistem pencernaan Anda.
Namun terkadang walaupun Anda sudah banyak mengonsumsi serat seperti buah dan sayur, tetap saja Anda sering mengalami sulit BAB. Akhirnya Anda pun memilih untuk minum obat pencahar.
Dilansir dari dailymail.co.uk, ternyata minum banyak air hangat terutama di pagi hari bisa membantu melancarkan proses BAB Anda.
"Hangatnya suhu air yang masuk ke dalam tubuh dapat memperlebar pembuluh darah di dalam sistem pencernaan Anda. Sehingga aliran darah akan meningkat dan aktivitas sistem pencernaan bertambah. Hasilnya, Anda pun bisa terhindar dari sulitnya buang air besar," terang Dr Felice Schnoll-Sussman, seorang gastroenterologist di Weill Medical College of Cornell University.
Selain minum air hangat di pagi hari atau setiap kali saat Anda minum, aktivitas fisik juga mampu memperlancar pergerakan usus dan saluran pencernaan Anda sehingga mampu melancarkan proses buang air besar.
Bestprofit Bandung – Tidak bisa dipungkiri memang bekerja di sebuah negara yang super sibuk seperti Indonesia, waktu adalah salah satu kunci sukses seseorang. Mengatur waktu dengan sebaik mungkin akan membuat kita jauh lebih mudah dalam bekerja dan menghasilkan sesuatu. Kepintaran mengatur waktu dan kecerdasan emosional saat bekerja menjadi salah satu hal yang wajib dimiliki. Kita memang harus memilih bekerja dengan cerdas atau bekerja dengan keras. Keduanya memang sangat berkaitan tapi bekerja dengan cerdas membuat kita jauh lebih mudah untuk mencapai hasil yang memuaskan.
Dan berikut ini adalah kiat sukses mengatur waktu saat bekerja:
1. Menjadi lebih fleksibel tapi tetap bertanggungjawab
Saat kita sedang bekerja, kita memang dituntut untuk maksimal. Mulai dari keberhasilan menyelesaikan to do list harian sampai mencapai target kerja yang sudah ditentukan. Memiliki to do list tidak membuat kita fix memiliki tugas yang itu – itu saja. Akan ada tugas yang tiba – tiba muncul dan harus kita selesaikan dengan segera. Ini membuat kita harus fleksibel mengatur waktu dan jadwal baik untuk tugas, rapat dan aktivitas lainnya. Fleksibel memang harus tapi tetap harus bertanggungjawab.
2. Menggunaka kalender untuk menciptakan waktu yang strategis
Kalender yang kita miliki di meja kerja atau di gadget kita, memang harus menjadi penolong saat mengingat dan ingin mengerjakan tugas. Kita bisa mengerjakan dan menjadwal kembali tugas – tugas penting. Dan kita juga bisa memperbaiki kalender setiap kali mendapatkan tugas. Menata ulang prioritas tugas – tugas penting yang kita miliki.
Kita bisa menjadwalkan tugas dan mengatur kembali acara seperti rapat di kalender yang kita miliki.
3. Jangan “ngebut” menyelesaikan semuanya
Setiap orang memiliki batas kemampuan masing – masing. Memiliki waktu sama tapi tidak dengan kemampuan mengatur waktu. Kita harus tahu kapasitas dan kemampuan kita dalam menyelesaikan semua tugas. Memang ada beberapa orang yang sengaja overbook jadwal mereka. Memaksakan diri untuk bisa menyelesaikan semuanya secepat mungkin, tanpa memperhitungkan proses dan hasilnya. Untuk menghindari bentrok ketika selesai 1 tugas dan ingin ke tugas lainnya, cobalah untuk mempersiapkan diri dengan lebih baik. Cobalah untuk mengurangi selingan yang tidak penting yang masuk ke kalender atau jadwal kita.
4. Miliki waktu untuk beristirahat
Pecandu kerja atau orang yang gila kerja memang berbeda dengan mereka yang serius menyelesaikan tugas dan ingin lebih menyeimbangkan waktu. Jika Anda tidak mampu bekerja dengan cerdas, Anda akan merasakan kelelahan yang sangat hebat. Padahal waktu istirahat sangatlah penting, sehingga waktu istirahat juga harus masuk dalam jadwal atau to do list kita. Istirahat bisa mulai dari makan siang, pergi jalan – jalan, berlibur di hari Minggu dan lain sebagainya.
Nah, ingatlah waktu yang kita miliki bukan hanya untuk bekerja. Kita memiliki banyak kehidupan yang harus dijalani, dikerjakan, diselesaikan dan diseimbangkan. Cobalah untuk pintar – pintar mengatur waktu, agar pekerjaan
tidak terganggu dan kehidupan kita juga menjadi lebih nyaman dijalani. :)
