Tomat identik dengan warna merah yang menyala. Tentu semua orang sudah tidak asing dengan buah yang satu ini, di Indonesia sendiri tomat cukup populer, biasa di jadikan sebagai bahan utama pembuatan sambal bersama dengan cabai. Tomat selain biasa di jadikan sebagai tumbu dapur ternyata tomat juga bisa di makan secara langsung.

Tomat termasuk jenis buah-buahan dan sayuran yang memiliki banyak sekali nutrisi, jadi tak heran, manfaat tomat sangat dasyat bagi tubuh kita. Nahh berbicara tentang buah tomat kali ini berita unik akan membahas tentang manfaat tomat untuk tubuh kita.

Manfaat tomat untuk kesehehatan

1. Melancarkan pencernaan

Bagi anda yang sedang melakukan program diet atau mungkin sedang mengalami masalah sembelit juga susah buang air besar, nahhh tomat bisa menjadi solusi untuk anda. Tomat mengandung serat yang dapat membantu usus dalam mencerna makanan yang sulit di cerna.

2. Mencegah kanker

Tomat mengandung antioksidan yang sangat berguna sekali dalam pencegahan tumbuhnya kanker, seperti kanker usus, kanker prostat, kanker tenggorokan, kanker lambung dan kanker ovarium. Bagi anda yang mengalami gejala kanker sangat disarankan mengkonsumsi tomat setiap hari, karena tomat dapat membunuh sel-sel kanker dalam tubuh.

3. Menajamkan pengelihatan

Tomat mengandung vitamin A yang sangat bermanfata sekali bagi kesehatan mata, hal ini tentunya sangat baik sekali untuk menajamkan pengelihatan mata terhadap benda-benda yang ada disekitarnya.

4. Mencegah diabetes secara alami

Di dalam buah tomat mengandung zat kromium, zat kromium sangat bermanfata sekali dalam penurunan kadar gula dalam darah sehingga lebih stabil, dan kita akan terhindar dari bahaya diabetes. Dalam hal ini anda bisa langsung mengkonsumsi buah tomat dalam keadaan mentah.

5. Mengobati demam

Buah tomat juga mampu mengobati penyakit demam, caranya yaitu cuci bersih buah tomat, potong-potong buah tomat, kemudian lumatkan pada setengah cangkir air dan campur dengan satu sendok madu, peras airnya kemudian anda minum 3 kali dalam sehari.

6. Mengobati wasir

Rebus buah tomat dalam minyak kelapa selama kira-kira 10 menit, kemudian anda saring dengan kain, nahhh airnya tersebut bisa anda gunakan untuk mengobati wasir dengan mengoleskan kebagian yang sakit wasir.

Manfaat untuk kecantikan

1. Mengatasi jerawat yang membandel

Untuk mengatasi masalah jerawat dengan tomat ada 2 cara yaitu cara dari dalam dan dari luar yang keduanya harus anda lakukan, cara dari dalam yaitu anda harus mengkonsumsi buah tomat setiap hari dalam keadaan mentah dan cara yang kedua belah buah tomat, anda gosokan ke bagian yang berjerawat dan diamkan selama kurang lebih 20 menit kemudian anda basuh dengan air bersih, lakukan secara rutin setiap hari, maka anda akan melihat hasilnya.

2. Menyehatkan rambut dan kulit kepala

Buah tomat juga dapat diguanakan untuk perawatan rambut. Naah bagi anda yang mengalami masalah rambut rontok, rambut kering, rambut berminyak atau ketombe, mungkin anda harus mencoba cara ini. Caranya yaitu anda bisa mengkonsumnya secara langsung dan memblender buah tomat hingga halus, kemudian campurkan dengan madu aduk hingga rata, gunakan ramuan tersebut untuk kondisioner, tunggu beberapa menit kemudian basuh dengan air bersih. lakukan secara rutin seminggu sekali.

3. Melindungi kulit wajah dari sinar matahari

Tomat mengandung likopen, likopen sendiri berfungsi mencegah kerusakan kulit akibat dari sengatan sinar ultraviolet dari matahari.

4. Membantu diet

Tomat mengandung lemak da kalori yang begitu kecil, sehingga tomat sering digunakan sebagai menu makan orang yang sedang menjalani program diet, nahhh anda juga bisa mencobanya, terutama tomat anggur.

5. Mengecilkan dan mengencangkan pori-pori wajah

Tomat juga bisa menghaluskan kulit wajah yaitu dengan mengecilkan dan mengencangkan pori-pori wajah. Caranya cukup mudah yaitu anda blendet tomat hingga halus kemudian campur sedikit air dan gunakanlah untuk masker sambil dipijat selama kurang lebih 15 menit, basuh dengan air bersih.

6. Mencerahkan kulit

Tomat mengandung vitamin C dalam jumlah banyak, hal ini bisa digunakana untuk mencerahkan kulit. Caranya cukup mudah yaitu dengan menggosokan tomat yang telah dibelah kewajah anda, latukan setiap hari selama seminggu dan rasaka hasilnya.

Sumber