Cegah Anemia Dengan Makan Ini - PT Bestprofit Futures Bandung

Bestprofit Bandung - Anemia atau yang lebih dikenal dengan gejala kurang darah sering dikeluhkan oleh sebagian besar dari kita. Pernahkan anda terkena gejala anemia...???. Pengertian anemia sendiri yaitu apabila jumlah sel darah merah atau hemoglobin dalam darah menurun atau rendah.

Tidak sedikit dari para perempuan yang mengeluhkan gejala anemia tersebut. Mulai sedini mungkin mencegah gejala anemia dapat dilakukan dengan mudah melalui berbagai makanan sehat. Lalu, apa saja makanan sehat yang terbukti efektif mencegah anemia tersebut...???.

Sahabat, tips kesehatan. Gejala anemia yang umum dan sering mnncul yaitu letih, lesu, lemah atau bahkan muncul pembengkakan pada tangan dan kaki, sesak nafas serta adanya darah dalam tinja. Meskipun begitu, anda sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter tentang berbagai gejala yang anda alami. Ada berbagai penyebab anemia yaitu kekurangan (zat besi, vitamin B12, asam folat), merokok, usia menua serta penyakit radang sendi. Berbagai jenis makanan terbukti ampuh mencegah gejala anemia pada diri anda. Berikut ini 7 makanan ampuh mencegah anemia atau kurang darah :

1.    Bayam. Inilah salah satu jenis sayuran berdaun hijau yang terbukti efektif mencegah anemia. Ini dikarenakan, bayam mengandung sejumlah zat besi yang dibutuhkan oleh tubuh anda. Dalam setengah cangkir bayam yang sudah direbus terkandung 3,2 mg zat besi. Jadi masih mau melewatkan bayam sebagai menu sayuran di meja makan anda...???.

2.    Daging Merah. Menu daging juga sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh anda dan keluarga tercinta. Aneka daging (sapi, domba serta daging merah lainnya) sangat kaya akan kandungan zat besi yang diperlukan oleh tubuh. Meskipun begitu, jangan terlalu berlebihan dalam mengkonsumsinya.

3.    Tomat. Salah satu buah yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi adalah buah tomat. Buah tomat memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi. Vitamin C dalam buah tomat sangat membantu mempermudah dalam hal penyerapan zat besi yang diperlukan oleh tubuh.

4.    Telur. Makanan pencegah anemia berikutnya yaitu telur. Telur memiliki kandungan protein yang cukup tinggi dan sejumlah zat besi. Sejumlah zat besi dalam telur sangat berperan dalam mencegah gejala anemia secara lebih dini. Sangat disarankan untuk merebusnya terlebih dahulu sebelum dikonsumsi.

5.    Madu. Dalam 100 gram madu mengandung sekitar 0,42 mg zat besi yang dibutuhkan oleh tubuh. Dan tak kalah istimewanya, madu juga mengandung tembaga dan magnesium yang berkontribusi dalam peningkatan hemoglobin atau sel darah merah dalam tubuh.

6.    Ikan. Salmon dan tuna merupakan dua jenis ikan laut yang memiliki kandungan zat besi yang berlimpah. Oleh karena itulah, dua jenis ikan laut tersebut juga sangat efektif dan ampuh untuk menangkal atau mencegah gejala anemia.

7.    Apel. Selain tomat, ternyata buah apel juga sangat efektif untuk memerangi gejala anemia. Dalam 100 gram apel mengandung 0,12 mg zat besi. Selain itu juga, buah apel juga kaya akan kandungan berbagai vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh serta kaya serat untuk menyehatkan organ pencernaan anda.

Semoga tips kesehatan yang mengulas 7 makanan ampuh mencegah anemia atau kurang darah bermanfaat bagi pembaca. Akhir kata, salam hangat dari penulis. Image courtesy of smarnad at FreeDigitalPhotos.net

Sumber

best profit , best profit futures, bestprofit, bestprofit futures,
pt best profit, pt best profit futures, pt bestprofit, pt bestprofit futures

http://www.bestpftf.com

http://www.bestprofit-bandung.com

http://www.bestprofit-futuresbandung.blogspot.com

Puding Bisa Bikin Langsing - PT Bestprofit Futures Bandung

Bestprofit Bandung - Selama ini jika Anda sedang diet, maka Anda akan cenderung untuk menghindari mengonsumsi makanan penutup atau makanan manis. Sebab makanan ini dianggap mampu menambah timbunan lemak dan kalori di dalam tubuh yang akan membuat tubuh Anda semakin menggemukan. Namun sebuah penelitian yang dilansir dari dailymail.co.uk mengungkapkan fakta diet yang mengejutkan.

"Penelitian kami menunjukkan bahwa protein otak yang disebut dengan glukokinase mampu melihat seberapa banyak glukosa atau zat gula yang Anda konsumsi. Jika asupan zat gula ini terlalu rendah, maka otak akan memberitahukan tubuh untuk mengonsumsi lebih banyak lagi makanan bertepung dan makanan manis. Akibatnya Anda akan cenderung untuk mengonsumsi makanan dalam jumlah banyak. Itulah sebabnya kami pun menyarankan Anda untuk makan makanan manis terlebih dahulu seperti puding, kue, atau cokelat sebelum makan besar demi memenuhi kebutuhan gula tubuh Anda," jelas Dr James Gardiner, peneliti dari Imperial College London. "Jika kebutuhan gula terpenuhi, maka Anda akan mengonsumsi makanan lebih sedikit.

Lebih lanjut, penelitian ini menjelaskan bahwa jika Anda mengonsumsi makanan mengandung gula di menu makanan utama, hal ini tidak akan berlangsung efektif. Sebab gula akan diolah lebih lama dan pesan glukosa ini akan masuk ke dalam otak lebih lama. Jadi, makanlah puding terlebih dahulu sebelum makan nasi.

Sumber

best profit , best profit futures, bestprofit, bestprofit futures,
pt best profit, pt best profit futures, pt bestprofit, pt bestprofit futures

http://www.bestpftf.com

http://www.bestprofit-bandung.com

http://www.bestprofit-futuresbandung.blogspot.com

Tahu Bakar Punclut Yang Nikmat - PT Bestprofit Futures Bandung

Bestprofit Bandung - Tahu Bakar di Punclut mungkin akan terdengar sangat aneh. Sebab kebanyakan tahu memang diolah dengan cara digoreng atau dipepes. Namun, tahu bakar memang benar-benar ada dan bisa dinikmati oleh siapa saja yang menginginkannya.

Tahu bakar di Punclut memang bukan menu utama dan tidak banyak orang yang memesannya. Hal ini wajar mengingat tahu bakar ini hanya akan ada jika pemesan memang meninginkan cara pengolahan tahu yang seperti ini. Artinya, pengunjung harus memesan tahu untuk diolah dengan cara dibakar.

Proses pembakarannya tak jauh berbeda dengan ayam bakar. Digarang di atas bara api dalam tungku pembakaran sate. Bumbunya pun sama seperti bumbu ayam bakar, hanya kecap dan minyak atau margarin. Dari rasa, tak jauh beda dengan tahu biasa yang diolah dengan cara perebusan. Meski rasa bumbu ayam bakar menjadi penyedap tersendiri. Namun, ada sensai lain saat menyicipi tahu bakar ini.

Sensasi yang dimaksud lebih mirip dengan sensasi yang didapat saat menyantap kuliner ekstrim. Sensasi seperti itu kiranya wajar, mengingat pengolahan tahu seperti ini, bukankanlh hal biasa. Terlebih dengan warna tahu yang cenderung pekat dan terlihat kotor.

Anehnya, penggemar tahu bakar ini kian hari kian meningkat. Hal itu terbukti dari banyaknya tahu yang tergarang di atas tungku pembakaran. Dengan kata lain, tahu bakar ini bukan saja diminati oleh mereka yang gemar dengan menu bakar, tetapi telah menyebar ke hampir semua pengunjung. Termasuk mereka yang baru mencapai tahap coba-coba.

Dari segi rasa, bumbu bakar kiranya tidak meresap hingga ke daging. Artinya hanya ada terasa hingga permukaan saja. Hal ini mungkin juga dipengaruhi oleh tingkat kepanasan tahu yang tak meresap hingga ke dalam. Dengan kata lain, tahu ini memiliki rasa dan panas yang hanya sampai di permukaan. Namun di sinilah yang menjadi keunikan kuliner tahu bakar ini.

Karena kondisi kulinernya yang seperti itu, tahu bakar ini kiranya akan sangat enak untuk disantap panas-panas dengan lauk pauk lain yang sifatnya kering. Untuk karbohidrat, sebaiknya memilih nasi merah yang sangat enak disantap dengan cocolan sambal dadakannya.

Tertarik untuk menikmati tahu bakar di Punclut yang unik ini? Datang saja ke bukit Punclut di Bandung yang telah terkenal sejak zaman “bareto”. Di tempat ini, pengunjung pun akan dimanjakan oleh panorama alam yang menawan.

Sumber

best profit , best profit futures, bestprofit, bestprofit futures,
pt best profit, pt best profit futures, pt bestprofit, pt bestprofit futures

http://www.bestpftf.com

http://www.bestprofit-bandung.com

http://www.bestprofit-futuresbandung.blogspot.com

Berburu Kertas Bekas di Bandung - PT Bestprofit Futures Bandung

Bestprofit Bandung - Berburu kertas bekas potongan di jalan Pagarsih Bandung, kiranya akan menjadi perhatian utama bagi penggiat kerajinan berbahan dasar kertas. Seperti namanya, kertas bekas yang ada di wilayah ini, umumnya berasal dari kertas sisa hasil potongan. Artinya bekas yang dimaksud sama sekali bukan bekas pakai. Lebih dari itu, kertas bekas di wilayah ini adalah kertas yang masih sangat layak pakai.

Penyebutan kertas bekas untuk sisa potongan kiranya sangat beralasan. Mengingat di sekitar lokasi banyak ditemukan toko-toko yang menjajakan kertas dalam ukuran plano. Ukuran plano sendiri merupakan standard internasional untuk menyebut lembaran kertas dalam ukuran terbesar. Beberapa mengasumsikannya juga sebagai ukuran A0 (A nol).

Pelanggan atau pelaku percetakan umumnya membeli kertas berukuran A0 untuk dipotong sesuai dengan ukuran media cetak. Sisa dari potongan ini umumnya tak diambil atau tak digunakan. Sisa-sisa potongan memiliki klebar dan panjang yang beragam, mulai dari lebar 5-10 cm hingga 10-20 cm. sisa potongan seperti inilah yang kemudian dianggap sebagai kertas bekas dan bisa ditemukan di toko-toko kertas bekas di beberapa sudut Jalan Pagarsih.

Di tempat berburu kertas bekas potongan ini, beragam kertas ditumpuk sesuai dengan ukuran, gramasi, warna dan jenis kertas. Pembeli bisa mendapatkan kertas ini dengan tarif kiloan. Harganya pun sangat terjangkau sebab satu kilo kertas bekas di tempat ini, ditawarkan dengan harga kurang dari Rp. 5000. Harga yang ditawarkan, sebenarnya lebih merujuk pada jenis kertas.

Karena kertas yang ada di tempat ini adalah sisa potongan, jangan heran jika beberapa jenis dan warna kertas tersedia dalam jumlah yang terbatas. Begitu pun dengan ukurannya yang kadang tak sama. Karenanya, wajar jika kertas di tempat ini sangat tidak dianjurkan untuk dijadikan media sebagai material cetak, khususnya cetak offset.

Meski tak dianjurkan untuk material offset, keberadaan tempat berburu kertas bekas potongan di wilayah ini tentunya menjadi parameter tersendiri dari kelangsungan usaha. Seperti halnya usaha lain yang selalu terkena hukun suply and demand, keberadaan dan keberlangsungan toko kertas bekas ini jelas menunjukkan jika permintaan terhadap kertas bekas masih tinggi. Perihal kepentingan apa di balik pembelian kertas bekas ini, tentunya sesuai dengan kebutuhan pelanggan.

Namun demikian, kerajinan tangan berbahan dasar kertas yang marak akhir-akhir ini, kiranya menjadi salah satu petunjuk dari keberadaan dan keberlangsungan toko kertas bekas potongan di jalan Pagarsih ini.

Sumber

best profit , best profit futures, bestprofit, bestprofit futures,
pt best profit, pt best profit futures, pt bestprofit, pt bestprofit futures

http://www.bestpftf.com

http://www.bestprofit-bandung.com

http://www.bestprofit-futuresbandung.blogspot.com

Kisah di Balik Monumen Bandung Lautan Api - PT Bestprofit Futures Bandung

Bestprofit Bandung - Monumen Bandung Lautan Api bagi warga Bandung mungkin sudah tak asing lagi. Monumen ini berada di lapangan Tegal Lega Bandung, karenanya tak heran banyak juga yang menyebut monumen ini sebagai monumen Tegal Lega.

Monumen ini berdiri tepat di tengah-tengah bidang poligon bersisi 9.  Ketinggian monumen mencapai 45 meter dengan bentuknya yang seperti obor dengan nyala api di atasnya. Nyala api seperti ini bukan sekadar bentuk tanpa simbol atau makna. Sebab simbol api yang dimaksud, berkaitan langsung dengan peristiwa pembakaran Bandung Selatan yang kemudian dikenal sebagai peristiwa bersejarah Bandung Lautan Api.

Sepercik Sejarah

Bandung Lautan Api adalah satu dari sekian banyak momen penting yang berkaitan dengan perjuangan kemerdekaan Bangsa Indonesia, khususnya bagi warga Bandung. Lebih khusus lagi, warga Bandung Selatan yang memang berkaitan langsung dengan peristiwa ini. Namun demikian, momen bersejarah ini tetap menjadi milik nasional sebab berhubungan langsung dengan sejarah perjuangan nasional.

Berawal dari ultimatum tentara sekutu agar Tentara Republik Indonesia (TRI sekarang menjadi TNI) meninggalkan kota Bandung. Ditambah dengan ultimatum bagi semua warga Bandung di luar TNI dan BKR untuk menyerahkan senjata. Maka, semua warga Bandung menganggap hal tersebut sebagai tindakan menyerah tanpa syarat.

Di sisi lain, ultimatum tersebut memiliki pengertian bahwa tentara Sekutu bisa menduduki Bandung dengan mudah. Tak ingin Bandung diduduki dan menjadi markas tentara musuh, warga Bandung pun melakukan perlawanan. Inilah yang kemudian menjadi titik awal didirikannya Monumen Bandung Lautan Api.

Adalah A.H. Nasution, komandan divisi III Siliwangi saat itu yang mengobarkan semangat perjuangan dengan membumi hanguskan Bandung Selatan. Alhasil, semua warga Bandung Selatan membakar wilayah mereka dan berbondong-bondong meninggalkan Bandung.

Operasi yang bernama operasi bumi hangus ini, praktis membuat Bandung Selatan menjadi lautan api yang menghadang sekaligus menggagalkan rencana sekutu untuk menduduki kota Bandung. Kelak, peristiwa dan operasi bumi hangus ini dikenal sebagai peristiwa Bandung Lautan Api.

Dalam peristiwa ini, dua orang pejuang tewas saat meledakkan gudang amunisi. Kedua pejuang yang bernama Moh. Toha dan Moh. Ramdan tersebut kemudian dikenal sebagai pahlawan dan namanya diabadian sebagai nama jalan di sekitaran tegal Lega, Bandung.

Untuk mengenang peristiwa heroik dan pengorbanan besar warga Bandung selatan tersebut, Monumen Bandung Lautan Api pun didirikan tepat di perbatasan pusat kota dan Bandung Selatan. Monumen ini pun, menjadi pusat untuk semua kegiatan yang berkaitan dengan peringatan Bandung Lautan Api, setiap tahunnya pada tanggal 24 maret.

Sumber

best profit , best profit futures, bestprofit, bestprofit futures,
pt best profit, pt best profit futures, pt bestprofit, pt bestprofit futures

http://www.bestpftf.com

http://www.bestprofit-bandung.com

http://www.bestprofit-futuresbandung.blogspot.com

Stone Garden atau Taman Batu di Bandung - PT Bestprofit Futures Bandung

Bestprofit Bandung - Untuk melihat keindahan bebatuan, Wargi Bandung tak perlu ke Christmas Island di Australia. Tempat wisata megalitik yang serupa juga ada di Padalarang yang disebut dengan Stone Garden atau Taman Batu. Untuk Wargi Bandung yang hobi fotografi, disini Wargi Bandung akan dimanjakan dengan batuan artistik yang indah karena proses bumi.

Stone Garden, adalah sebutan nama untuk hamparan tanah yang diisi oleh formasi batuan tak beraturan yang indah dan membentuk taman alam. Di Stone Garden, wargi bandung akan melihat saksi bisu dari terbentuknya Danau Bandung Purba pada zaman purbakala dahulu. Formasi batu cantik dipadu padang rumput yang hijau membuat Stone Garden wajib jadi destinasi wisata Wargi Bandung. Stone garden berada di puncak bukit tepat diatas Gua Pawon. Di gua pawon sendiri, wargi bandung akan menemukan gua purbakala yang terdapat fosil manusia purba dengan bentuk kerangka berjongkok, Gua Pawon adalah salah satu dari sekian banyak dinding barat Danau Bandung Purba yang masih tersisa.

Puncak bukit stone garden berada di puncak Gunung Pawon, Kampung Girimulya Desa Gunung Masigit Kecamatan Cipatat Kab.Bandung Barat, Jawa Barat. Ketinggiaan puncaknya 908 meter diatas permukaan laut, Luas hamparan geowisata ini adalah seluas 2 hektar. Selain akan menikmati batuan artistik indah, ketika perjalanan menuju puncak, Wargi Bandung sudah menikmati hadiah hiking sejauh 1,5 km. jadi siapkan kondisi yang prima untuk datang kesini! Jika beruntung, wargi bandung akan menemukan salah satu batu yang merupakan kerang laut. Ini juga pembuktian bahwa batuan dilokasi uni dulunya adalah kerang laut yang kemudian bertransformasi menjadi hamparan bukit karna aktivitas alam seperti

Tiket dan Fasilitas

Murah! bahkan bisa dibilang sangat murah, untuk bisa menikmati keindahan alam yang terjadi ratusan tahun ini wargi bandung cuma harus mengeluarkan Rp.5.500,00 saja per orang. Dan cukup Rp.2000-5000 rupiah saja untuk parkir kendaraan tergantung jenis kendaaran.

Sebelum ke puncak bukit, wargi bandung bisa membeli makanan atau minuman yang ada diwarung kecil dengan harga yang murah tidak jauh dari lokasi parkiran. Tempat wisata ini terbilang baru karna butuh proses yang cukup sulit bagi pemerintah setempat untuk merapikannya menjadi tempat wisata. Tapi walaupun baru, disini sudah tersedia mushola dan toilet yang nyaman. 

Bagaimana untuk bisa sampai kesini?

Untuk mencapai lokasi ini bisa diakses menggunakan roda dua dan empat. Rutenya bisa diambil dari arah Kota Cimahi atau Kota Bandung.bila menggunakan mobil, jalur yang harus dilalui bis amelewati tol purbaleunyi, keluar tol padalarang menuju arah cianjur, kemudian ketika keluar tol maka wargi bandung harus mengarahkannya menuju kawasan tagog apu sampai menemukan disebelah kanan jalan gapura berwarna hitam yang bertuliskan menuju kawasan gua pawon.

Jika menggunakan roda dua, patokan yang paling mudah adalah kota baru parahyangan. Dari sana wargi bandung bisa lurus terus menuju arah cianjur sampai melewati pusat oleh-oleh roti unyil, dari roti unyi terus melaju sampai melewati kawasan batu apu. Dari kawasan batu apu, perhatikan arah kanan dan temukan gapura berwarna hitam yang merupakan pintu gerbang utama menuju kawasan Goa Pawon sekaligus Stone Garden.

Penulis : Shinta Wulan Anggraeni

Sumber

best profit , best profit futures, bestprofit, bestprofit futures,
pt best profit, pt best profit futures, pt bestprofit, pt bestprofit futures

http://www.bestpftf.com

http://www.bestprofit-bandung.com

http://www.bestprofit-futuresbandung.blogspot.com

Harga Logam Mulia Terpantau Naik - PT Bestprofit Futures Bandung

Bestprofit Bandung - Perdagangan bursa komoditas logam mulia di hari Jumat(12/12), harga emas dan perak terpantau diperdagangkan lebih tinggi ketika ditutup melemah pada sesi sebelumnya akibat terjadinya pemulihan ekonomi di wilayah AS.

Berlangsungnya perdagangan di sesi Asia, emas berjangka pengiriman Februari diperdagangkan lebih tinggi 0.11% di level $1.226.90 per troy ounce di divisi Comex, New York Mercantile Exchange. Pagi ini, harga emas terpantau menyentuh level $1.225.90 untuk sesi terendah harian dan level $1.229.50 untuk sesi tertinggi harian.

Pada perak berjangka pengiriman Maret telah diperdagangkan lebih tinggi 0.02% di level $17.118 per troy ounce dengan terpantau menyentuh level $17.087 untuk sesi terendah harian dan level $17.148 untuk sesi tertinggi harian.

Harga emas dan perak di sesi sebelumnya terpantau alami pelemahan tajam ketika meningkatnya permintaan bagi dolar AS yang disebabkan oleh menguatnya kondisi ekonomi AS dan disertai oleh pernyataan Bank Sentral Australia yang siap memberikan stimulus tambahan dalam mendorong pertumbuhan ekonominya.

Tanda-tanda pemulihan ekonomi tersebut telah ditandai dengan sebuah laporan resmi dari Biro Sensus AS yang menyatakan bahwa penjualan ritel AS mengalami kenaikan sebesar 0.7% di bulan November, sedangkan untuk penjualan ritel inti telah alami kenaikan sebesar 0.5% di bulan November.

Sedangkan laporan terpisah lainnya yang dirilis oleh Departemen Tenaga Kerja AS juga menunjukkan bahwa angka klaim pengangguran AS mengalami penurunan sebanyak 3.000, yang disesuaikan secara musiman menjadi 294.000 pada pekan yang berakhir 6 Desember.

Di Australia, salah satu anggota pejabat resmi Bank Sentral Australia mengatakan bahwa bank sentral tengah mempersiapkan kebijakan moneter yang baru di tahun 2015 mendatang.

Dalam wawancara terhadap John Edwards, anggota pejabat resmi Bank Sentral Australia tersebut membenarkan bahwa bank sentral kini diperkirakan akan menghadirkan kebijakan moneter yang akomodatif di tahun 2015 mendatang.

Sementara itu, laporan industri di wilayah Jepang dan Tiongkok hari ini tengah menjadi perhatian para pelaku pasar, dimana diduga akan memberikan pergerakan bagi harga emas. Apabila laporan hasil industri di wilayah Asia tersebut menunjukkan terjadinya peningkatan yang kuat, maka potensi bagi harga logam berjangka untuk mempersolid kenaikannya saat ini dapat terjadi. Begitupun sebaliknya, jika laporan ekonomi Asia hari ini menunjukkan pelemahan, maka dapat memberikan tekanan bagi harga logam untuk bergerak ke bawah.

Akan tetapi, apabila hasil menunjukkan beragam hasil maka harga emas dapat mengalami fluktuasi dalam waktu singkat.

Sumber

best profit , best profit futures, bestprofit, bestprofit futures,
pt best profit, pt best profit futures, pt bestprofit, pt bestprofit futures

http://www.bestpftf.com

http://www.bestprofit-bandung.com

http://www.bestprofit-futuresbandung.blogspot.com

Di Sesi Asia Hangseng Naik - PT Bestprofit Futures Bandung

Bestprofit Bandung - Perdagangan saham di bursa Hong Kong hari Jumat(12/12), index utama telah diperdagangkan lebih tinggi menjelang dirilisnya laporan industri dan penjualan ritel Tiongkok.

Berlangsungnya perdagangan di sesi Asia, index Hang Seng telah diperdagangkan lebih tinggi 0.1% di level 23.328.99, sedangkan untuk index H-shares telah diperdagangkan lebih tinggi 0.3% di level 11.293.44.

Sementara itu, untuk wilayah Cina Daratan dengan index Shanghai Composite telah diperdagangkan lebih tinggi 0.1% di level 2.929.36.

Sumber

best profit , best profit futures, bestprofit, bestprofit futures,
pt best profit, pt best profit futures, pt bestprofit, pt bestprofit futures

http://www.bestpftf.com

http://www.bestprofit-bandung.com

http://www.bestprofit-futuresbandung.blogspot.com

Nikkei Terpantau Naik di Awal Perdagangan - PT Bestprofit Futures Bandung

Bestprofit Bandung - Perdagangan saham di bursa Jepang hari Jumat(12/12), index utama telah diperdagangkan lebih tinggi menjelang dirilis laporan industri di wilayah ini.

Berlangsungnya perdagangan di sesi Asia, index Nikkei Average telah diperdagangkan lebih tinggi 0.4% di level 17.317.69, sedangkan untuk index Topix terpantau turun 0.2% di level 1.395.00.

Sementara itu, perhatian pasar pagi ini tengah juga tengah berfokus kepada laporan industri wilayah Jepang yang dijadwalkan akan dirilis pada pukul 11.30 waktu Jakarta. Survei ekonom telah memperkirakan bahwa produksi industri Jepang akan mengalami penurunan sebesar 1% di bulan Oktober.

Sumber

best profit , best profit futures, bestprofit, bestprofit futures,
pt best profit, pt best profit futures, pt bestprofit, pt bestprofit futures

http://www.bestpftf.com

http://www.bestprofit-bandung.com

http://www.bestprofit-futuresbandung.blogspot.com

Tingkatkan Kesehatan Dengan "Cepat dan Efektif" - PT Bestprofit Futures Bandung

Bestprofit Bandung - "Cepat Dan Efektif" merupakan dua kata yang sangat di gemari oleh manusia modern untuk mempersingkat waktu dalam mengerjakan berbagai pekerjaan dan aktivitasnya sehari-hari. Sebagian besar dari mereka tentu enggan membuang waktu yang dimiliki untuk melakukan sesuatu yang tidak berguna atau bermanfaat bagi kehidupannya seperti membaca berbagai tips kesehatan yang malah membingungkannya dan terkesan bertele-tele dalam penyampaiannya. Lalu, adakah tips mudah meningkatkan kesehatan tubuh dalam sekejap sekaligus cepat dan efektif...???.

Sahabat, tips kesehatan. Ada berbagai tips mudah meningkatkan kesehatan tubuh yang anda miliki seperti rutin berolahraga setiap hari, tidur cukup setiap harinya serta mengkonsumsi aneka makanan sehat dan bergizi yang dibutuhkan oleh tubuh anda. Dengan melakukan ketiga hal yang tersebut diatas maka manfaatnya dapat langsung dirasakan dan sebagai investasi jangka panjang anda. Disamping itu, ada berbagai tips lainnya untuk meningkatkan kesehatan tubuh yang mudah dan tidak membuang waktu anda. Berikut ini 7 tips mudah meningkatkan kesehatan tubuh dalam sekejap :

1.    Mulailah Tersenyum. Tersenyum merupakan salah satu tips meningkatkan kesehatan yang mudah dilakukan dan tidak menyita waktu anda. Berbagai manfaat tersenyum yaitu menghilangkan stres, meningkatkan suasana hati dan meningkatkan sistem imun tubuh anda.

2.    Berdiri Dari Kursi Anda. Mengurangi waktu duduk dapat meningkatkan kesehatan tubuh dan dapat dirasakan langsung manfaatnya seperti melancarkan peredaran darah dan mencegah kaku leher, pinggang sakit serta mata lelah (bagi anda yang hobi berlama-lama didepan layar komputer, laptop maupun televisi).

3.    Kedipkan Mata Anda. Mengedipkan mata secara lebih sering saat melihat sesuatu (komputer, laptop, handphone) akan membuat mata tidak cepat lelah dan mencegah kekeringan pada bola mata serta mencegah dari berbagai penyakit mata yang lebih serius.

4.    Mulai Menarik Nafas Panjang. Tips ini bermanfaat untuk menormalkan denyut jantung, merilekskan otot serta menurunkan tekanan darah. Anda dapat melakukanannya dengan duduk rileks di kursi dengan mata terpejam dan mulai mengambil nafas dalam-dalam melalui hidung dan mengeluarkannya lewat mulut

5.    Sejajarkan Telinga Dan Bahu Anda. Tips ini berguna untuk mencegah gejala sakit kepala yang mungkin sering dirasakan sebagian orang termasuk anda yang mana sering melihat layar komputer, laptop dan handphone secara membungkung dengan leher yang cenderung menekuk kebawah.

6.    Dengarkan Lagu Favorit. Mulai mendengarkan lagu favorit dalam beberapa menit mampu meningkatkan suasana hati, mengembalikan fokus, menurunkan tingkat stres serta menstabilkan kondisi mental anda.

7.    Lakukan Peregangan Ringan. Tips ini bermanfaat untuk melemaskan semua otot, tulang dan sendi pada tubuh anda yang mulai terasa tegang dan kaku. Berbagai gerakannya seperti berjalan keluar ruangan, push-up, sit-up serta gerakan ringan lainnya yang disesuaikan dengan kemampuan anda.

Semoga tips kesehatan yang mengulas 7 tips mudah meningkatkan kesehatan tubuh dalam sekejap dapat bermanfaat bagi pembaca semua. Akhir kata, salam hangat dari penulis. Image courtesy of stockimages at FreeDigitalPhotos.net

Sumber

best profit , best profit futures, bestprofit, bestprofit futures,
pt best profit, pt best profit futures, pt bestprofit, pt bestprofit futures

http://www.bestpftf.com

http://www.bestprofit-bandung.com

http://www.bestprofit-futuresbandung.blogspot.com