PT BEST PROFIT FUTURES BANDUNG, Best Profit - Tibanya musim hujan seperti saat ini membuat tubuh menjadi
rentan sakit karena menurunnya sistem kekebalan. Pasalnya, saat musim penghujan
seperti saat ini, banyak bakteri dan virus yang mudah berkembang biak karena
tingkat kelembapan udara yang sangat tinggi.
Untuk mencegah timbulnya penyakit ini, perlu dilakukan peningkatan
sistem kekebalan tubuh dengan mengonsumsi sejumlah makanan sehat terutama
sayuran. Berikut sayuran yang penting kamu konsumsi untuk meningkatkan sistem
kekebalan tubuh:
Wortel
Satu buah wortel berisi 13.500 IU beta karoten yang mampu menangkal
serangan radikal bebas di dalam tubuh Anda. Beta karoten bermanfaat sebagai zat
anti kanker, mencegah kerusakan sel dan penuaan dini, serta mampu mencegah
katarak. Bestprofit
Lobak
Lobak merupakan sumber serat yang baik untuk menjaga kadar gula darah
Anda agar tetap stabil serta mampu memberikan cadangan energi untuk tubuh Anda.
Lobak juga mengandung zat glusinolates yang terbukti mampu mencegah kanker. PT Bestprofit
Bit
Bit bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi, meningkatkan
daya tahan tubuh, serta mengurangi peradangan. Bit mengandung fitonutrien kuat
yang disebut dengan proanthocyanidins yang mampu mencegah kanker. Bit juga
mengandung folat, kalium agar otot dan saraf Anda sehat, mangan yang membantu
menguatkan tulang, dan vitamin C yang baik untuk meningkatkan sistem kekebalan
tubuh. PT Best Profit
Ubi jalar
Ubi jalar tinggi akan beta karoten, vitamin C, B6, dan mineral seperti
kalium dan magnesium. Semua nutrisi ini baik untuk meningkatkan sistem
kekebalan tubuh Anda.
Jahe
Jahe adalah salah satu bentuk obat herbal yang baik sebagai obat anti
nyeri. Rempah-rempah ini ideal untuk menghalau serangan penyakit seperti flu,
batuk, dan demam yang umum ditemui di musim penghujan.
Itulah sejumlah sayur yang penting kamu konsumsi untuk jaga
kesehatanmu di musim hujan. Konsumsi yang tepat dapat membuat kamu jadi kebal
terhadap munculnya penyakit akibat musim ini.
Sumber
merdeka.com
bestprofit, pt
bestprofit, best profit, pt best profit, best, pt best, bpf
bestprofit futures,
best profit futures, pt bestprofit futures, pt best profit futures
PT BESTPROFIT FUTURES BANDUNG